Savate Forme
Présentation
La SAVATE FORME, c’est de la SAVATE autrement.
La SAVATE FORME, c’est de la SAVATE en musique, en collaboration, sans opposition. Discipline de forme à la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes, pratiquants de Savate ou non, et quel que soit leur niveau.
Son objectif principal est la recherche du bien-être physique et mental par une pratique conviviale, dynamique, qui utilise la gestuelle de la Savate sur un support musical.
01. La Savate en musique !
L’apprentissage est rythmé par la musique, ce qui apporte une dimension plus festive et ludique aux entrainements.
02. La Savate sans opposition !
Le protège-dents n’est pas requis puisque dans ce cours, il n’y aura aucun contact entre les pratiquants
03. La Savate malgré tout !
Vous ne serez jamais dans un ring, mais vous allez cependant apprendre toutes les techniques de la savate !
Le dossier d’inscription pour la saison 2020/2021 est désormais disponible !
Entraînements
Entraînement de Savate Forme tous les mardis de 19h30 à 21h au gymnase municipal de Laneuveville
N’oubliez pas votre bouteille d’eau, votre corde à sauter et si vous avez un tapis !
MAINTENEZ VOUS EN FORME !
Afin de compléter votre entraînement, vous pouvez également profiter tous les vendredis de 19h à 20h30 d’un « Cardio Training » (Gymnase Absalon à Heillecourt). Pas de travail technique, mais un travail cardio et de renforcement musculaire de tout le corps vous y attend !
ÉVÈNEMENTS
Régulièrement, nous sommes sollicités par la municipalité pour participer à divers évènements locaux. Ainsi, plusieurs fois nous avons l’occasion de montrer nos talents de Savate PerFORMEurs comme à la soirée Restos du Cœur par exemple !
COACHS
Deux coachs pour le prix d’un ! Leurs deux approches différentes permettent des exercices d’autant plus riches et diversifiés. Travail de cardio, de coordination mais également technique. L’objectif à venir : participer aux Championnats de France de Savate Forme !